În ultimii ani, Zumba Fitness a căpătat din ce în ce mai multă popularitate şi în rândul românilor. O formă de sport solicitantă, dar distractivă, Zumba îmbină principiile fitness cu ritmurile latino şi buna dispoziţie. Aşadar, având efecte pozitive atât asupra fizicului, cât şi asupra psihicului, Zumba poate fi inclusă şi în categoria antrenamentelor mind-body.

Primele şcoli de Zumba au apărut în Statele Unite ale Americii din 1986, atunci când coregraful Beto Perez a observat cât de importantă este pentru oameni mişcarea pe ritm de dans. Astăzi, mai mult de 12 milioane de oameni din 125 de ţări fac Zumba pentru a slăbi, pentru a-şi modela corpul sau doar pentru a se menţine în formă.