Cum să faci să nu îți mai pese de ceea ce spun alții?

Sfatul nr. 1: Nu poți repara peste noapte această problemă devenind încrezător în propriile tale forțe și nepăsându-ți de opiniile celorlalți. Dar cu exerciții repetate vei reuși. Trebuie să îți acorzi timp și tot mai multă încredere.

Sfatul nr. 2: Ceea ce ești azi este produsul obiceiurilor tale de zi cu zi. Este timpul să le schimbi pe cele care îți îngrădesc încrederea în tine, și să construiești un nou TU, cu idei și obiceiuri noi, care te vor ajuta să capeți încredere. Nu te uita după „pasile” care peste noapte te transformă într-un super-încrezător, pentru că nu vei găsi așa ceva.

{youtube}tYTE3HVzKOc&feature=player_embedded{/youtube}

Timpul le rezolvă pe toate! De aceea îți voi prezenta un program de 10 săptămâni după care vei fi un nou om pregătit să înfrunte orice provocare de unul singur:

Unele sarcini s-ar putea să ți se pară puțin nebunești, dar făcându-le vei trece peste frica de a te face de râs sau de a te simți stânjenit. Fiecare sarcină trebuie executată cel puțin de două ori pe săptămână!!!

Săptămâna 1

Menține contactul vizual cu 10 oameni, uitându-te direct în ochii lor. Nu te uita în altă parte până nu se uită ei!

Săptămâna 2

Zâmbește și spune „Bună ziua!” la 10 oameni pe care nu îi cunoști.

Săptămâna 3

Pune 10 întrebări stupide unor necunoscuți.

Săptămâna 4

Intră într-un magazin cu haine a sexului opus și probează 5 piese vesimentare, apoi întreabă vânzătoarea ce părere are.

Săptămâna 5

Începe o conversație cu un străin și află a) care este cea mai mare frică a lui/ei și b) care este cea mai mare pasiune a lui/ei.

Săptămâna 6

Poartă o conversație de cel puțin 2 minute în public cu prietenul tău imaginar!

Săptămâna 7

Îmbrățișează 10 oameni pe care nu îi cunoști (Ai grija să nu iei bătaie!).

Săptămâna 8

Întinde-te pe jos într-un magazin aglomerat și stai așa până te întreabă cineva dacă te simți bine!

Săptămâna 9

Intră într-un lift și apasă toate butoanele acestuia.

Săptămâna 10

Cântă şi dansează o melodie în public.

Ţi se pare o nebunie totală? Începe cu săptămâna 1 și vei căpăta încrederea pe care ți-o dorești. Nu sări peste sarcini chiar dacă unele ți se par ridicole! Fără un pic de nebunie viața ar fi o piesă banală, banală de tot!

Sursa foto: thechangeblog.com