Concursul caritabil Walking Month anunță rezultate-record: 3.114 de concurenți au strâns împreună suma de 420.000 de lei, care va permite echiparea și punerea în funcțiune a primei „ambulanțe sociale” din Transilvania. Este cel mai mare număr de participanți și cea mai mare sumă strânsă în cele cinci ediții ale concursului Walking Month de până acum.

Sesiune s-a încheiat, stresul examenelor l-am lasat deoparte cateva luni... ce ar fi acum daca te-ai axa mai mult pe sănatatea ta fizica și psihică?! Recomandarea noastra este: mai multa mișcare. Și dacă nu ești un împătimit/ă al fitness'ului sau al aerobicului, iți recomandăm multă plimbare. Sunt binecunoscute beneficiile mersului pe jos. În definitiv, exista chiar și o expresie împământenită la noi: “Mersul pe jos face piciorul frumos!”.

Iarna s-a instalat confortabil la noi în oraș, iar odată cu frigul de afară abia îți mai faci curaj să ieși din casă pentru ultima săptămână de cursuri înainte de vacanță, sau pentru cumpărăturile de Crăciun. Totuși, trebuie să ne mobilizăm chiar și pe ger și să profităm la maxim de orice zi, fie ea și super friguroasă. Uite câteva idei despre cum să te distrezi profitând de temperatura scăzută de afară: