Potrivit unui studiu efectuat de către o echipa de specialişti sudezi, publicat în revista “Public Health Nutrition” şi citat de către platforma online foodnavigator.com, tinerii care nu pun accentul pe cea mai importantă masă a zilei (micul-dejun), prezintă un risc sporit pentru sindromul metabolic, odată ajunşi la maturitate.

Studiul a fost efectuat pe un număr de 1083 subiecţi (liceeni şi studenţi, atât bărbaţi cât şi femei) şi s-a desfăşurat pe durata a nu mai puţin de 27 ani. Intervalul monitorizat din viaţa respondenţilor a fost cel dintre vârsta de 16 ani şi 43 ani, permiţându-le astfel specialiştilor să înţeleagă pe deplin mecanismul şi relaţionările existente între calitatea şi consistenta alimentaţiei de mic dejun şi instalarea sindromului metabolic.